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[질문] 다리알뺄려고벽에다다리대고엘자로누우면효과가잇나요???

조회수 16 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850450
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

다리알빼는데 도움이된다고하네요 ^^ 몸을 최대한 직각90도 되도록 ^^ 스트레칭의효과가있지만요~움직여서 운동하는게 더 살빼는데 도움이되겠지요~

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