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[질문] 밥먹고얼마후에운동하는게제일쇼과적인가요

조회수 31 | 2011.05.30 | 문서번호: 16767139
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.30

최소한 식사후 1시간 30분 지나서 운동을 해주시는게 좋습니다. 더좋은방법은 아침 기상후 식사전에 유산소운동을해주시는것도 좋습니다 그럼 좋은하루되세요^^*

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