밥을먹고난 후에는 소화시간이 있어야하므로 적어도1시간정도는휴식을 취하신뒤 가벼운운동부터시작해강도를높여가심이좋은방법입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...