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[질문] 키크고 살빼는방법

조회수 52 | 2011.05.23 | 문서번호: 16714043
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.23

일찍자고깊게자고,스트레스받지말고,영양섭취골고루 가벼운달리기,걷기,자전거타기,수영등의유산소운동을하루30분씩주5회정도꾸준히해주세요

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