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[질문] 우울증극복법

조회수 57 | 2011.05.22 | 문서번호: 16710196
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.22

낮동안바깥활동을늘리고적어도하루30분이상햇볕을쬐어준다생활환경을바꾸고음식섭취에변화를주는것도효과적입니다비타민C가많은과일과채소를충분히섭취하세요

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