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[질문] 여잔데어깨가너무좁아서여수영말고빨리어깨키우는방법좀ㅜㅜ

조회수 66 | 2011.05.16 | 문서번호: 16664250
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.16

간단하게 팔굽혀펴기로도 넓은어깨가 가능해요.팔을굽히고 펼때는 완전히 굽히고 필때는 정자세로한계점까지 반복횟수를 5세트정도 나누어서하시면됩니다^^

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