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[질문] 반식다이어트하는방법

조회수 22 | 2011.05.14 | 문서번호: 16649474
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.14

답변 : 3개월동안은양을반으로줄이세요.밥과반찬,국은물론이고식사후에먹는과일,간식도반으로 세끼다일정해야합니다.그렇지않으면위장의용량은줄어들지않아요!

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