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[질문] 체력을늘릴려면어떻게해야하나요

조회수 19 | 2011.05.08 | 문서번호: 16598131
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

체력늘리는대는근력보단심폐운동이우선입니다우선가볍게조깅하는것부터시작하시고줄넘기나빠르게걷는걸시작하세요.

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