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[질문] 기초대사량을늘릴려면어떻게해야하나요? 운동말구요ㅠㅜ

조회수 16 | 2009.07.15 | 문서번호: 8902129
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

운동말고는음식조절방법이 있습니다. 정해진시간에식사를하고균형잡힌식단과영양소를골고루섭휘하시믄게좋습니다(미역,조개,등푸른생선,수육,잣,호두,마늘 권장)

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