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[질문] 다리살진짜쉽고빠르게빼는법

조회수 37 | 2011.05.08 | 문서번호: 16594526
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

종아리-누워서엉덩이들기/엎드려서다리위로구부리기/하늘자전거(누워서자전거타듯) 허벅지-어깨넓이로다리를벌리고 반절앉앗다일어났다하기/하늘자전거

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