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[질문] 하루에 줄넘기몇개해야 살빠지니요???시간은?

조회수 43 | 2011.05.05 | 문서번호: 16573387
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.05

처음에는60개씩10번씩하면서조금씩늘려가는게좋아요다음에는100개10번.확실히효과도있고,오히려아침에더개운하게일어나진다고하네요~화이팅입니다!30분이상씩!

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