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[질문] 등산하면살빠져요?하체튼실해지나요?

조회수 39 | 2011.05.03 | 문서번호: 16553800
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.03

등산의시간당소모열량은600~1080kcal정도로다이어트에매우효과가높은운동이에요.꾸준히하시면당연히살이빠집니다. 하체살이빠지는데도도움이된다고합니다.

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