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[질문] 뭐안먹은상태에서 줄넘기하면지방이타죠?

조회수 23 | 2011.04.28 | 문서번호: 16512547
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.28

유산소운동은처음20분간은그날먹은음식물을에너지로사용하다가이후부터는체네지방을연소하게됩니다.따라서음식물을먹고운동을한다면에너지원으로사용이됩니다

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