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[질문] 집에서 패딩입고 줄넘기하면 지방이 더 잘타나요?

조회수 432 | 2012.05.12 | 문서번호: 18781353
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.12

패딩입고줄넘기하시면그만큼땀이더많이나니더효과적일수있습니다.하지만패딩이두껍다보니답답한증상과무겁다보니더힘이부칠수있습니다.그냥꾸준한운동이제일좋음

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