줄넘기는 유산소운동으로 약 20분부터 지방이 타기시작하여 1시간씩한다면 많이 빠질 듯 합니다. 한두달 꾸준히 하시면 많은 효과를 보실듯해요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...