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[질문] 저녁에 밥먹구 줄넘기뛰면 살 빠지나요?

조회수 20 | 2011.04.19 | 문서번호: 16436210
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.19

원칙적으로운동은식후 30분이나 1시간 이후에 하시는게 좋습니다. 줄넘기는 하루에 3000번을해야 효과를봅니다^^

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