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[질문] 식이요법하구 줄넘기1000개 일주일에 5번하면 한달에몇키로정도빠질까요??

조회수 89 | 2011.04.13 | 문서번호: 16375965
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.13

네^^줄넘기를운동강도보통으로,30분하시면315kcal가빠지게됩니다.1000개면1시간정도로잡았을때310kcal정도가빠지겠네요^^ 맨날일주일하시면2~3kg정도빠지실듯^^

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