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[질문] 줄넘기하면 살빠져요? 일주일에줄넘기 2000개씩하면 몇키로정도빠질까요

조회수 49 | 2009.08.06 | 문서번호: 9193950
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

네^^줄넘기를운동강도보통으로,30분하시면315kcal가빠지게됩니다.2000개면1시간정도로잡았을때620kcal정도가빠지겠네요^^ 맨날일주일하시면3kg정도빠지실듯^^

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