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[질문] 팔뚝살찌는법좀 운동말구요 예를들면 뱃살은야식먹으면찌자나요 팔뚝살,하체살찌는법?

조회수 330 | 2011.04.12 | 문서번호: 16368600
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.12

부분적으로만살이찌우게하실순없어요.그특정부위를근력운동을해주시지않는이상.음식은단백질위주로챙겨드시구요근력운동많이해주셔야되요집중적으로

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