근육 뭉친곳을 문질러주시고 앉았다 일어나기를 20번정도 해주세요^^ 효과가 있을듯하네요^^ 그리고 운동을 해서 뭉친 근육은 운동으로 풀어주는게 최고입니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...