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[질문] 운동하루한시간에먹는량줄이면한달동안몇키로가빠지나요

조회수 32 | 2011.04.06 | 문서번호: 16302959
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.06

질문의 내용만으로는 정확히 알수없으나 하루에 줄넘기나,조깅,걷기는 유산소운동과 식단조절을꾸준히 하신다면 한달에 최소5키로에서 최대 8키로는 빠집니다.

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