[질문] 처음부터 줄넘기 500개 해도되나요?

건강 혹은 다이어트를 목적으로 하는 줄넘기는 500개는 적당합니다. 너무 무리가 없는 범위 내에서 서서히 갯수를 올리시면 됩니다.500~800~1000개 이런 식이죠.