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[질문] 첫날부터 줄넘기500개해도되나요?

조회수 46 | 2010.03.19 | 문서번호: 11993128
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.19

처음에는 거이 300번정도들 하시는것같네요 처음부터 무리하면 근육이놀랄수있으니 조금씩 조절해가면서 하시는게 좋을듯합니다

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