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팔힘강해지는법

[질문] 팔힘강해지는법

조회수 32 | 2011.03.30 | 문서번호: 16241097

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.30

이두근을기르세요 덤벨컬- 덤벨을들고올렸다내렸다하는거죠.이때최고점까지올리시고살짝바깥쪽으로비틀어주세요.내리실땐천천히내려주시고요 힘짱되시길^^



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