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[질문] 인터벌운동이뭔가요

조회수 15 | 2011.03.25 | 문서번호: 16198778
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

높은 강도의 운동 사이에 불완전 휴식을 넣어 일련의 운동을 반복하는 신체 훈련 방법을 인터벌 운동(트레이닝)이라고 합니다.

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