1다리를앞뒤로최대한넓게벌리고무릎은곧게펴세요.2시선은정면을향하고팔은자연스럽게내리세요.3무릎이90도가되도록서서히구부리세요.4 좌우 10회씩 반복하세요~
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?