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[질문] 제가헬스2달동안꾸준히했는데도 애들한테계속팔씨름지내요 어쩌죠....

조회수 30 | 2011.03.18 | 문서번호: 16131608
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.18

덤벨(아령)들고의자팔걸이에팔을손등이밑으로가게대놓고손목운동해주면팔씨름승부관건인손목싸움에서유리/팔씨름이두박근사용하기때문이두운동많이/턱걸이도좋음

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