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[질문] *특 팔굽혀펴기 꾸준히 하면 팔씨름 쎄지나요??

조회수 48 | 2009.04.27 | 문서번호: 7974217
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

팔굽혀펴기의 경우 팔근육(알통)보다는 팔뒤쪽에 있는근육과 어깨와 가슴부위에 근육이 발달합니다. 그러기때문에 차라리 덤벨(아령)을 드시는게 더 좋습니다.

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