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[질문] 하늘자전거몇세트씩얼마나해야하는지알려주세요

조회수 30 | 2011.03.15 | 문서번호: 16105636
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.15

세트로 굳이 안하셔두되구요 첫날은 버거울거에요5분정도 하루하루늘려나가면서 최대 20분이상하지말구요 하고난뒤에다리를수직으로올려발을 벽에 기대세요

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