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[질문] 어깨힘키우는방법 아령으로

조회수 111 | 2007.12.11 | 문서번호: 1609953
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.11

어깨힘을 키우시려면 팔굽혀펴기보다좋은게없죠 다만더효과있게하고싶다면 주먹을쥐고하세요^^그럼좀더힘들거예요^6힘내세요~

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