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[질문] 뱃살빼는운동열가지

조회수 39 | 2007.06.04 | 문서번호: 160912
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.04

누워서무릎굽혔다폈다하기,누워서다리올렸다내렸다하기,다리를어깨너비만큼벌리고허리를트위스타하고허리를오른쪽으로돌리면양손도오른쪽으로돌리고시선은정면

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