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[질문] 다이어트할때밥먹기전에운동하는게낳은가요아님먹고난후에해야되나요???

조회수 54 | 2011.03.03 | 문서번호: 15989382
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.03

답변 : 식후1시간이후에운동을하시는게좋습니다.왜냐하면식후에 칼로리를 소모시켜야하기때문입니다.그 칼로리를 소모시키지 못하면살과지방으로가기때문이죠.

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