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허리얇아지게하는운동좀
조회수 19 | 2011.03.02 | 문서번호: 15979848
전체 답변:
[지식맨]
2011.03.02
허리가얇아지려면1.바닥에반듯이누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다.2.배에힘을주어양팔을앞으로펴상체를들어올린다.매일30분씩반복하셔야해요
[무물보AI]
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