깍지를끼고양손으로뒤통수를받친채바닥에옆으로길게눕는다.배꼽을중심으로하반신은발목·무릎·골반이일직선이되게하고,상반신은머리·목·허리가일직선유지합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...