지식로그
허리얇아지게하는요가좀

[질문] 허리얇아지게하는요가좀

조회수 9 | 2011.03.02 | 문서번호: 15979837

전체 답변:
[지식맨]  2011.03.02

깍지를끼고양손으로뒤통수를받친채바닥에옆으로길게눕는다.배꼽을중심으로하반신은발목·무릎·골반이일직선이되게하고,상반신은머리·목·허리가일직선유지합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.