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[질문] 살쪄서허리가아픈데살빼는방법요

조회수 29 | 2011.02.28 | 문서번호: 15964411
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.28

뱃살은누워서다리를일자로하구요올렷다내렷다하는것이효과적이라고합니다윗몸일으키기도좋지만살빼기전에근육이생길수가있어서..아니면줄넘기를하루에1000번씩하

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