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[질문] 아침운동할건데 밥먹는게좋아요 안먹는게좋아요?

조회수 23 | 2011.02.25 | 문서번호: 15936069
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

당연히 공복에 운동이 좋습니다. 만약 식후에 운동을 하게 되면 운동시에 위가 늘어나는 것은 물론 장에서 연동으로 통증까지 유발됩니다.

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