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[질문] 불면증치료법

조회수 32 | 2011.02.25 | 문서번호: 15935254

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.25

잠을자야한다는강박관념에서탈출하는것이중요해요.수면제를복용하는것은습관성불면증을악화시키는결과를가져오기쉬움으로수면제를먹고자는습관은버려야함.


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