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[질문] 심장이 강해지는법...

조회수 1003 | 2007.12.09 | 문서번호: 1588222
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.09

수영,빨리걷기등의유산소운동추천,무산소운동인단거리달리기,근육운동(헬스)비추천 금연,금주,커피사절,스트레스<-피해야합니다.운동이가장도움되네요^^

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