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[질문] 심장강해지는법은??모두다

조회수 171 | 2007.06.11 | 문서번호: 200069

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

수영,빨리걷기등의유산소운동추천..무산소운동인단거리달리기,근육운동(헬스)..비추천...금연,금주,커피사절,스트레스←피해야합니다.운동이가장도움되네요^^


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