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[질문] 단기간에뱃살빼기좋은/법요

조회수 79 | 2011.02.19 | 문서번호: 15873954
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.19

(1) 바닥에 누워서 두 발을 모아 의자 위에 올리세요.(2) 숨을 내쉬면서 천천히 배를 들어올리고 숨을 들이쉬면서 천천히 배를 내립니다.15회 반복. 매일꾸준히

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