[질문] 단기간에뱃살 빼기 좋은운동

(1) 바닥에 누워서 두 발을 모아 의자 위에 올리세요.(2) 숨을 내쉬면서 천천히 배를 들어올리고 숨을 들이쉬면서 천천히 배를 내립니다.15회 반복. 매일꾸준히