줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 이며 약줄넘기 100번하면 약15칼로리 를 소비합니다.1000번은 넘게 하셔야 할듯합니다.
당신은 어느 그룹입니까?