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[질문] 1000칼로리를소비하려면줄넘기를얼마나해아되나요

조회수 114 | 2008.04.22 | 문서번호: 3205220

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

줄넘기를 쉬지 않고 1시간을 했을 때 소비되는 칼로리 양은 460~627 kcal 라고합니다. 그렇다면 쉬지않고 2시간을 한다면 천칼로리정도를 소비하겠네요^ ^



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