지식로그

[질문] 앉았다일어났다하면다리살빠져요??전체적으로도좀빠지나유

조회수 24 | 2011.02.14 | 문서번호: 15816366

전체 답변:
[지식맨]  2011.02.14

앉었다일어났다의효과는다리(대퇴이두근.)의근육운동이되어좋다고하네요유산소운동은아니기때문에다이어트용엔부적합합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.