줄넘기는 전신운동으로 몸의 전체적인 균형을 잡아주고 키크는데도 도움이 되며, 살을 감량해줍니다. 특정부위가 빠지는게 아닌 전신이 골고루 빠지는 운동임.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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