예 유산소운동인 줄넘기는 전신운동이지만, 궂이 말씀드리자면 허벅지, 다리,팔등의 살이 많이 빠집니다. 무릎을 자극해 성장기인 분들은 키크는데 도움도되구요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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