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[질문] 줄넘기하면 어디부분의 살이빠지나요?

조회수 19 | 2009.02.11 | 문서번호: 7029728
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

예 유산소운동인 줄넘기는 전신운동이지만, 궂이 말씀드리자면 허벅지, 다리,팔등의 살이 많이 빠집니다. 무릎을 자극해 성장기인 분들은 키크는데 도움도되구요

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