줄넘기하면살많이빠집니다.하루에1000번정도하세요그게힘드시다면200개씩시작해서서서히늘려가는것도좋습니다^^하다가안하시면역효과입니다꾸준히해주세요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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