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[질문] 집에서 할수있는 효과 만점 전신운동？

조회수 42 | 2011.02.10 | 문서번호: 15781155
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.10

집에서 하실수있는 운동으로 팔굽혀펴기와 딥스로 상체를 발달시키고 레그레이즈로 아랫배를,윗몸일으키기로 윗배를 발달시키는 운동이 있습니다. 도움되셨길..

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