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[질문] 한달동안살제일많이빼는법?

조회수 13 | 2011.02.08 | 문서번호: 15753168
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.08

일단살빼는데는운동보다는식이요법이중요여태껏먹던밥의양을반이상줄이시고닭가슴살이나참치등단백질섭취를늘리세요배불리먹지말고운동은할수있는대로최대한많이

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