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[질문] 한달동안살최대한빨리빼는법좀

조회수 26 | 2009.09.05 | 문서번호: 9568435
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

일단 식사량조절 잘하셔야하고요,유산소 무산소운동을 꾸준히 잘 하셔야 합니다 운동후 스트래칭은필수고요,다이어트 꼭 성공하세요!,운동은달리기,줄넘기추천함

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